Приветствуйте лето
с йогой у океана

Присоединяйтесь со мной к мирной практике йоги на берегу океана по воскресным утрам!

Этот класс - идеальный способ начать свой день и соединиться с красотой и спокойствием природы.

Под звуки волн и с морским бризом на коже вы будете двигаться через нежную, но бодрящую последовательность поз, разработанную для растяжки и укрепления тела, успокоения ума и подъема духа.

Мы сфокусируемся на дыхании, выравнивании и осознанности, включая элементы медитации и расслабления, чтобы вы чувствовали себя свежими и обновленными. Это открытый класс йоги подходящий для всех, независимо от уровня подготовки, от начинающих до опытных йогов.

Зарегистрируйтесь сегодня и приходите почувствовать трансформирующую силу йоги на берегу океана!

Категория: Все уровни
Учитель: Валентина Чудинова
Расписание: каждое воскресение в 8 аm
Время занятий: 90 min
Место проведения: Will Rogers State Beach
Практика: Занятие йогой включает в себя различные асаны, проработку мышц тела и обязательную растяжку, а также медитацию.
Цена: 20 $